Сподіваюся найближчим часом перекласти все на українську та англійську мову. Наразі є індивідуальні сессії (як англійською, так і українською мовою). Вся групова онлайн та оффлайн робота призупинені. Сподіваюся, з вересня поновлю.

I really hope to translate the site into Ukrainian and English. At the moment you can apply for an individual session with me. As for group work, temporary paused. Coming back soon.

Суставы. Движение. Иммунная система.

ОНЛАЙН курс-марафон с теорией, соматической практикой с фокусом внимания на суставы, реабилитационными упражнениями и дневниковой практикой.
тот, кто занимается телесно-двигательными, соматическими практиками: с лучшем пониманием анатомии, взаимосвязей, Вы сможете еще более качественно вести занятия и как практик – с большим пониманием и возможностью визуализировать, более детально исследовать.
спортсмен: благодаря Вам и Вашему вниманию к телу можно сделать супер спортивные результаты, при этом оставаться здоровым. Поддерживать себя, слушать себя, быть с собой даже при больших нагрузках.
человек, у которого есть вопросы к теме суставов, иммунной системы. Возможно, Вы через Ваши суставы кричите о помощи и внимании к себе и своему организму. И, возможно, именно сейчас Вы дадите себе это время и место.
ИЛИ
И
человек, который любит себя, тело. Любите движение в осознанности. Открыты к деталям. Любите исследовать.
ИЛИ
тот, кто ни разу не пробовал, при этом очень хочет. Открыт, готов.
Этот курс для Вас если Вы
ИЛИ
Немного обратной связи:
Суставы. Движение. Иммунная система
-1-
Что же Внутри:
* доступ к теоретическому материалу курса осень'22 в личном кабинете

* записи совместных соматических встреч-практик

+ соматические практики в онлайн совместности, - ОНЛАЙН в ЗУМе 2 р/нед по 35-40 мин.

+ возможность задавать вопросы*

+ дневниковая практика*

* - для тех, кто будет в онлайн совместности в новом потоке на полном курсе
-2-
В теоретических записях:
основы строения суставов и практические задания в самостоятельную практику

реабилитационные упражнения на восстановление качественной работы

влияние иммунной системы, воспалительных процессов

почему они “хрустят”, ноют и что с этим делать

психосоматика и техники работы

взаимосвязь и взаимоподдержа разными системами организма

раскрытие вопросов, возникающих в процессе
-3-
На соматической практике:
телесная осознанность, слушание себя, наблюдение, исследование

визуализация и микро-движения как самоподдержка

“соматические” медитации

исследование всех возможностей и направлений движения и пробуждение того, что сейчас спит для корректной полноценной работы

самоподдержка

Наши темы (не считая вопросов иммунитета, психологии, жидкостности, ...)

Механорецепторы, позвоночник
Плечевые суставы
Таз, КПС, Тазобедренные суставы
Стопы, диафрагмы тела
Череп, челюсть , таз
Коленные суставы
Локтевые суставы
Интеграция всего
КТО ВЕДЕТ?
Телесно-ориентированный терапевт, объединяющий техники из разных направлений: прикладной кинезиологии, реабилитологии, остеопатии, кранио-сакральной терапии, рефлексотерапии, эмоциональной коррекции, body-mind centering и другой соматики.
Записаться на сессию, прием, в терапию

Еще немного про Анна Гридина :)

Варианты участия:

!!! если есть вопросы, особенно острые состояния, пожалуйста, проконсультируйтесь сначала со мной.

Click to order
Total: 
Если Вы покупаете подарок не для себя, то:
Когда Вы хотели бы чтобы этот человек получил письмо с подарком
Payment method
После оплаты будет предоставлен доступ по указанному e-mail (Вашему или другого человека, которому адресован подарок). Проверьте правильность его заполнения :)
Минус 10-20-30 %?
Напишите пост с приглашением на это мероприятие хотя бы в двух из соцсетей: фб, инсте, телеграм, vk, + сделайте сториз = получите скидку 10%
(в постах и сториз отметьте соответственно @alivebodymind в фб и телеграме, @anagrians в инсте и vk)

и/или


Отметьте 5 человек, кому это могло бы быть интересно, - под постами этого мероприятия в фб, инстаграме и, по возможности, vk = получите скидку 10%

и/или


Запишите короткий видео отзыв по какому-то из прошлых мероприятий с рекомендацией курса, разместите хотя бы в 2х из соцсетей:
в фб, инсте, vk, своих телеграм каналах - если ведете таковые = получите скидку 10%


Т. е. в сумме у вас может быть минус !!! 30%



Присылайте скриншоты в любые из мессенджеров (см иконку справа внизу) и я скажу как применить скидку

FreeCurrencyRates.com
Напомнить Вам позже?
Заполните заявку на получение уведомлений
и я – ближе к началу – пришлю Вам обновления.
.
#заботьтесьосебе #alivebodymind #мойкабинетнаколесах #мойдомнаколесах

Волшебного Вам дня, настроения, сил и радости на все, что Вам сейчас хочется!