Сподіваюся найближчим часом перекласти все на українську та англійську мову. Наразі є індивідуальні сессії (як англійською, так і українською мовою). Вся групова онлайн та оффлайн робота призупинені. Сподіваюся, з вересня поновлю.

I really hope to translate the site into Ukrainian and English. At the moment you can apply for an individual session with me. As for group work, temporary paused. Coming back soon.

Дать время себе. КИЕВ

В ближайшее время будет серия встреч – исследований тела, себя через тело.
Бережно мы будем соприкасаться с собой телесно и не только.

Будем теоретически и практически исследовать архитектуру тела как структурально, так и ощущенчески.

Исследовать

Дать время себе. КИЕВ

В ближайшее время будет серия встреч – исследований тела, себя через тело.

Бережно мы будем соприкасаться с собой телесно и не только.

Будем теоретически и практически исследовать архитектуру тела как структурально, так и ощущенчески.

Исследовать
через картинки и видео
через касания себя и иногда другого
через внимание к тому, что чувствую, что ощущаю, что замечаю
через движение
через разные фокусы внимания
через связь с пространством и временем
через то, что сейчас я замечаю про себя
Будем встречаться на разных уровнях слушания, на разных уровнях внимания, на разных уровнях касания, на разных уровнях видения.

Буду приглашать вас привносить это в каждодневную жизнь и смотреть, как оно, когда я это слышу, вижу, ощущаю

Целиком и постепенно будем брать во внимание:
дыхание, прикосновение, “фасциальное” дыхание,
диафрагму, легкие, сердце, дыхание,
стопы, ноги, кисти, руки,
центр, таз, позвоночник, хвост,
плечи, шею, голову,
суставы,
нервную систему, восприятие боли,
взаимо-связи, взаимо-вовлеченность, взаимо-поддержка
Все это со слушанием, с фокусом внимания на ощущения, на фасции и другие ткани, взаимосвязи одного с другим, с индивидуальным исследованием, периодически переходящим в парную работу.

Ну и конечно же границы, безопасность, осознанность, ресурс, … – не без этого
Будем переходить из одного в другое, возвращаясь, интегрируя, расширяясь

Быть ближе к себе
Быть поддержкой себе
Быть в контакте с собой и другими
Возможно, для Вас это будет просто телесной практикой
Возможно, непросто
Возможно, это поднимет много всего
Возможно, Вы заново познакомитесь с собой

Возможно многое

Что это будет именно для Вас?

Дать время себе. КИЕВ
Для кого?
для всех желающих, вне зависимости от телесно-движенческого опыта или теоретических знаний. Если у Вас есть сомнения или что-то осталось, что важно, а не озвучено, Вы всегда можете меня спросить, уточнить, посоветоваться “а что если …?”, “а могу ли я ….?”
Когда, где?
В планах 7 суббот по 2,5 часа
13:30-16:00

про следующие даты и место буду информировать подписавшихся

Стоимость
Пришлю подписчикам информацию с датам и всеми обновлениями по расписанию и стоимости

КТО ВЕДЕТ?
Телесно-ориентированный терапевт, объединяющий техники из разных направлений: прикладной кинезиологии, реабилитологии, остеопатии, кранио-сакральной терапии, рефлексотерапии, эмоциональной коррекции, body-mind centering и другой соматики.
Записаться на сессию, прием, в терапию

Еще немного про Анна Гридина :)
.
#заботьтесьосебе #alivebodymind #мойкабинетнаколесах #мойдомнаколесах

Волшебного Вам дня, настроения, сил и радости на все, что Вам сейчас хочется!