Дати собі час. КИЇВ/онлайн
Найближчим часом буде серія зустрічей – досліджень тіла, себе через тіло.
Дбайливо ми зустрічатимемося з собою тілесно і не тільки.
Будемо теоретично та практично досліджувати архітектуру тіла як структурально, так і через відчуття.
Досліджувати
З великим фокусом на ресурс і кордони
Відновлювати чутливість і силу одночасно
Будемо зустрічатися на різних рівнях слухання, різних рівнях уваги, різних рівнях торкання, різних рівнях бачення.
Запрошуватиму вас привносити це у щоденне життя і дивитися, як воно, коли я це чую, бачу, відчуваю
Цілком і поступово будемо брати до уваги:
дихання, дотик, "фасціальне" дихання,
діафрагму, легені, серце, дихання,
стопи, ноги, кисті, руки,
центр, таз, хребет, хвіст,
плечі, шию, голову,
суглоби,
нервову систему, сприйняття болю,
взаємо-зв'язки, взаємо-залучення, взаємо-підтримка
Все це зі слуханням, з фокусом уваги на відчуття, на фасції та інші тканини, взаємозв'язки одного з іншим, з індивідуальним дослідженням, що періодично переходить у парну роботу.
Ну і звичайно кордони, безпека, усвідомлення, ресурс, ... - не без цього
Переходячи з одного в інше, повертаючись, інтегруючи, розширюючись
Бути ближчим до себе
Бути підтримкою собі
Бути в контакті з собою та іншими
Можливо, для Вас це буде просто тілесною практикою
Можливо, непросто
Можливо, це підніме багато всього
Можливо, Ви знову познайомитеся з собою
Можливо багато всього
Що це буде для Вас?
Дати собі час. КИЇВ або онлайн
Для кого?
для всіх бажаючих, незалежно від тілесно-рухівського досвіду чи теоретичних знань. Якщо у Вас є сумніви чи щось залишилося, що важливо, а не озвучено, Ви можете запитати у мене, уточнити, порадитись “а що якщо…?”, “а чи варто мені ….?”
Коли, де?
або
14 зустрічей по 90 хвилин онлайн
За набором групи (приймаю заявки на бажаючих)
Що варто брати із собою?
Себе :), бажання йти з нами, зручний для руху одяг, блокноти та ручки/олівці для записів.
Вода, чай у нас будуть, при цьому своя ємність з водою під рукою - дуже зручно в процесі.
(при онлайн самостійно про воду попіклуйтеся, будь ласка)
Можна також оплатити "бронь" і доплатити решту не пізніше ніж після другої зустрічі.
Щоб бачити загальну картину учасників, буде чудово від Вас почути
(все - конфеденційно у @anagrians):
Записатися на сесію, прийом, терапію
Ще трохи про Анна Грідіна :)
Чарівного Вам дня, настрою, сил та радості на все, що Вам зараз хочеться!
